Palestra e attività fisica al centro MOME: una promozione per ripartire al meglio

Il movimento è un farmaco. Gli specialisti del centro medico Monza Medicina lo sanno bene e per questo propongono numerosi corsi di ginnastica posturale, stretching e armonizzazione del corpo, che permettono di restare sempre in movimento e sentirsi meglio.

In vista dell’estate il centro MOME propone anche una promozione ad hoc per ripartire al meglio con le attività e i corsi della palestra in via Emilia. Leggi l’articolo per scoprire la super promozione oppure chiama subito il numero 039.2002725 oppure scrivi a segreteria@monzamedicina.com.

I benefici e la storia dell’attività fisica

Fin dall’antichità l’attività fisica è sempre stata un punto di riferimento per aumentare il benessere psico-fisico. “I Greci consideravano la salute come il massimo dono degli Dei; tanto che la divinità che proteggeva dai malanni e aiutava a guarire, Asclepio, era venerata in ogni tempio. La fede nel valore degli esercizi ginnici e fisici continuò anche nell’antica Roma come condizione essenziale di salute del corpo. Più avanti nella timeline della storia troviamo Gerolamo Mercuriale (XVI secolo) che, dissertando sull’aspetto medico/salutistico dell’esercizio fisico, fa presente che l’individuo sano, per restare tale, deve praticare la ginnastica; mentre Gerolamo Cardano, suo contemporaneo, consiglia esercizi leggeri e nuoto per le gestanti – spiega l’osteopata e medico Adriano Gardella, specialista del centro medico Monza Medicina – Nel XIX secolo vede poi la luce il teorema della pratica sistematica dell’esercizio fisico per le finalità terapeutiche: la Ginnastica Curativa di Schreiber per la riattivazione dei muscoli, il ripristino delle funzioni motorie ed organiche decadute, mediante programmi di esercitazioni studiati ad hoc. Infine, oggi, riprendono la loro giusta collocazione i valori inerenti la ‘salute dinamica’, nel panorama dei presidi al contrasto alla Sindrome da Ipocinesi, come obesità, ipertensione, diabete II, coronaropatie e simili”.

“L’attività fisica enfatizza la produzione endorfinica e normalizza l’andamento del Sistema Nervoso Vegetativo. Il grande numero e l’altrettanto grande varietà degli stimoli sensoriali quotidiani non concede tregua al SNV, con conseguenze di sovrasollecitazione e affaticamento che possono esitare in quadri clinici simili a quelli delle malattie d’organo, come ad esempio i vizi cardiaci. L’attività fisica permette quindi di prevenire e curare questi disturbi – conclude lo specialista Gardella – Nell’interesse della salute, si rende perciò necessario sviluppare ciò che è finalistico nell’uomo: il movimento. Adottando uno stile di vita che contempla l’attività fisica è possibile quindi attenuare lo stress causato dalla quotidianità, ripristinando l’equilibrio tra soma e psiche”.

L’osteopata e medico Adriano Gardella, specialista del centro medico Monza Medicina

Palestra e attività fisica al centro MOME: una promozione per ripartire al meglio

Il lungo lockdown e le continue chiusure hanno ridotto le possibilità di svolgere attività fisica per oltre un anno, riducendo in molti casi l’umore e l’energia delle persone. Al centro medico Monza Medicina è già possibile però tornare a “muoversi”, seguendo corsi di ginnastica posturale, stretching e armonizzazione del corpo. Attualmente le lezioni si svolgono uno a uno, con solamente l’istruttore per rispettare tutte le norme anti-Covid in vigore; ma non appena sarà possibile i corsi ripartiranno con gruppi formati da un numero massimo di 6/7 persone per garantire sempre a ogni partecipante la massima cura da parte dell’istruttore.

Proprio per ripartire al meglio il centro medico Monza Medicina propone una promozione ad hoc a tutte le persone interessare a sfruttare le potenzialità della palestra e degli specialisti del movimento di MOME. Già da ora è possibile, infatti, acquistare un abbonamento di tre mesi ai corsi in palestra con il 20% di sconto oppure l’abbonamento per un mese con il 10% di sconto. Inoltre è già possibile prenotare il proprio abbonamento di uno o tre mesi, approfittando della promozione e dello sconto, ma farli partire da giugno, luglio o addirittura da settembre.

Insomma non ci sono più scuse: al centro Monza Medicina l’attività fisica è una cosa seria e per questo offriamo ai nostri clienti servizi e corsi di alta qualità, ma con prezzi accessibili e promozioni ad hoc per tutti.