PREPARAZIONE AL PARTO
CORSO DI PREPARAZIONE CORPOREA IN GRAVIDANZA
Corso dedicato alle donne in gravidanza a partire dalla 12a settimana accompagnate dall’ostetrica Carolina Federica Guidetti, esperta in corsi di accompagnamento alla nascita e di rieducazione e riabilitazione perineale.
Perché scegliere questo corso? Cosa offriamo di diverso?
Ogni incontro è un ora di tempo dedicata all’ascolto delle sensazioni, alla sperimentazione e alla preparazione del proprio corpo in gravidanza e in previsione del travaglio e del parto.
Non è una lezione, è una sperimentazione attiva e pratica .
Non saremo in un’ aula con delle sedie, ma in una palestra con tappetoni, palle da yoga, cuscini…
È necessario un abbigliamento comodo.
Pacchetti da 5 incontri della durata di 1 ora.
Si possono aggiungere 2 incontri facoltativi di 1 ora ciascuno con la presenza anche dei papà.
Cosa facciamo?
- Sperimentazione di diverse posizioni utili in travaglio e parto
- Pavimento pelvico: cosa è e a cosa serve?
- Respirazione e pavimento pelvico
- Presa di coscienza del pavimento pelvico
- Esercizi di ginnastica perineale
- Tecniche di rilassamento
Il corso viene tenuto dalla Dr.ssa Guidetti Carolina