PREPARAZIONE AL PARTO

CORSO DI SPERIMENTAZIONE E PREPARAZIONE CORPOREA IN GRAVIDANZA

Corso dedicato alle donne in gravidanza a partire dalla 12a settimana accompagnate dall’ostetrica Carolina Federica Guidetti, esperta in corsi di accompagnamento alla nascita e di rieducazione e riabilitazione perineale.

Perché scegliere questo corso? Cosa offriamo di diverso?

Ogni incontro è un ora di tempo dedicata all’ascolto delle sensazioni, alla sperimentazione e alla preparazione del proprio corpo in gravidanza e in previsione del travaglio e del parto.

Non è una lezione, è una sperimentazione attiva e pratica .

Non saremo in un’ aula con delle sedie, ma in una palestra con tappetoni, palle da yoga, cuscini…

È necessario un abbigliamento comodo.

Pacchetti da 5 incontri della durata di 1 ora.

Si possono aggiungere 2 incontri facoltativi di 1 ora ciascuno con la presenza anche dei papà.

Cosa facciamo?

  • Sperimentazione di diverse posizioni utili in travaglio e parto
  • Pavimento pelvico: cosa è e a cosa serve?
  • Respirazione e pavimento pelvico
  • Presa di coscienza del pavimento pelvico
  • Esercizi di ginnastica perineale
  • Tecniche di rilassamento

Il corso viene tenuto dalla Dr.ssa Guidetti Carolina